(no subject)

[molena]

умудрилась подвернуть ногу. сильно. вообще не уверена, что мне хоть раз удавалось сделать это так качественно.
спасибо тем, кто понатыкал вдоль Лиговского временных крытых переходов с деревянными полами, доски в которых очень мило проседают.
если завтра не станет лучше, все мои планы на выходные пойдут лесом, увы. потому что ходить не просто больно, а очень больно.
самое обидное, что меня накрыло жаждой деятельности. это после недель эдак 2-3 тупого сомнамбулического состояния ничегонехотения. бежать-бежать-бежать, делать-делать-делать. а вот фиг, сиди и не рыпайся.

впрочем, есть в жизни и положительные моменты. например, сегодня утром светило солнце. и я не чувствовала себя зомби, хотя, казалось бы, пятница, накопленная за всю неделю усталость, легла черти когда. ясное небо - страшная сила.

Comments

[anny-rua.livejournal.com]

вот и не ходи пока
если не перестанет болеть или, упаси боже, отек появится - обязательно к врачу, хоть и плохо там с такими походами, знаю

и побольше незомбованных китов))

[renwaldor.livejournal.com]

Кит, солнышко, ты поправляйся... У меня сегодня весь день сердце разрывалось, на тебя глядючи. Компрессики, гепариновая мазь и полный покой.

[molena]

отек есть, но не сильный, во вполне допустимых для растяжения пределах. если не перестанет болеть - ясное дело, что к врачу. но лучше бы того, перестало.

[molena]

у нас троксевазин имеется, потянутое запястье он мне весьма эффективно спас. будем лапу спасать.
вообще оно пока ходишь, так вроде и терпимо. но вот на лестницах плохо, а также стоять на месте и вставать после сидения.

Угораздило же тебя!

[venchence.livejournal.com]

В обязательном порядке эластический бинт и тросточка! И суставчик старайся не утруждать!.

Re: Угораздило же тебя!

[pani-kotska.livejournal.com]

Вы не выдерживаете стиль, месье! Позвольте вас поправить: "... эластический бинтик"

[pani-kotska.livejournal.com]

Наверное, Алсвид тебе лучше посоветует, да и другие спецы найдутся. Я просто пока вставлю свои 5 копеек.
Когда нога болит при нагрузках - это плохо, значит, поврежденная связка травмируется еще. :( Я бы предложила пока, до консультации с кем-то авторитетнее, сделать обычную 8-образную повязку, чтоб немного зафиксировать стопу. Причем, не эластичным (он объемный, плохо в орбувь влазит), а обычным широким (7*14) бинтом. При более-менее успешной повязке почувствуешь, что боль либо прошла либо значительно уменьшилась, и это хорошо ;)
Ну, троксевазины - это всегда хорошо ;)
И нагрузку - поменьше, обувь лучше без каблука. Если растяжение не мелкое, а посерьезней - побинтовать желательно недели 2, чтоб связка восстановилась.
Ну, или хорошо еще обувь с высокой тугой шнуровкой
Выздоравливай! :)

[dika-melodika.livejournal.com]

Поправляйся!
Береги ноги

[molena]

сегодня уже значительно лучше, так, слегка чувствуется. но на всякий случай никуда особо не мотаюсь.
а ботинки у меня без каблука и на высокой шнуровке. и даже эластичный бинт в них влазит)

[pani-kotska.livejournal.com]

:?)

[alsvid.livejournal.com]

Как видишь, Люда, все схвачено. Кит молодец! :-))