Это ты скорее всего подхватила профессиональное заболевание.... туннельный синдром вроде называется (еще синдром повторяющихся движений)... и меня аналогичная беда.... тут много рецептов, но первое - перерывы в работе не реже чем через час, перекладывай мышку в левую руку, массаж, доставай коврик для мыши с гелевой подставкой под запьястье..... и поищи в инете на эту тему....
правильно, и при первых признаках боли, онемения в руке, надо прерывать работу, делать перерыв, размять руку, разные движения посовершать, дабы кровь по сосудам пробежалась... но нагружать сильно нельзя.... я когда то такую штуку запустил, потом как прихватило - почти неделю не мог мышку в руках держать :(((( было года два назад или три... и до сих пор не вылечился полностью....
Есть такая фигня. Хотя почему-то у всех по-разному. Как вариант -- учится брать мышку в левую руку (у геймеров на это уходит полдня, у не-геймеров -- полтора). Поначалу задалбывает, но потом очень пригожается. К тому же снижается риск остеохандроза, усиления сколиоза и прочих фигонь.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
molena
Ой-ой.... это оооочень нездорово.....
и меня аналогичная беда.... тут много рецептов, но первое - перерывы в работе не реже чем через час, перекладывай мышку в левую руку, массаж, доставай коврик для мыши с гелевой подставкой под запьястье.....
и поищи в инете на эту тему....
Re: Ой-ой.... это оооочень нездорово.....
Date: Monday, March 17th, 2003 08:01 (UTC)Все равно производительность труда стремится к нулю.
Re: Ой-ой.... это оооочень нездорово.....
но нагружать сильно нельзя....
я когда то такую штуку запустил, потом как прихватило - почти неделю не мог мышку в руках держать :(((( было года два назад или три...
и до сих пор не вылечился полностью....
Re: Ой-ой.... это оооочень нездорово.....
Date: Monday, March 17th, 2003 08:15 (UTC)А то меня периодически прихватывает, а я все не в курсах была, что за фокус...
:(
Re: Ой-ой.... это оооочень нездорово.....
Date: Monday, March 17th, 2003 08:23 (UTC)Как вариант -- учится брать мышку в левую руку (у геймеров на это уходит полдня, у не-геймеров -- полтора). Поначалу задалбывает, но потом очень пригожается. К тому же снижается риск остеохандроза, усиления сколиоза и прочих фигонь.
Re: Ой-ой.... это оооочень нездорово.....
Date: Monday, March 17th, 2003 08:27 (UTC)Я же не только с мышью общаюсь, я и по клаве щелкаю много.
Re: Ой-ой.... это оооочень нездорово.....
Date: Tuesday, March 18th, 2003 01:20 (UTC)у меня тоже такое иногда бывает - отдохнуть чуток надо...
но работу прогуливать нельзя:(((